I workshop esperienziali di life coaching ti offrono l'opportunità di dedicare una o più giornate al tuo sviluppo personale o professionale; rispondono in modo concreto al tuo bisogno evolutivo, permettendoti di focalizzare e di far progredire il tuo desiderio di cambiamento in una determinata area della tua vita.

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TREK EMOZIONALE / TREK SENSORIALE
Prossimo appuntamento: 1-2-3 GIUGNO 2012 - TREK SENSORIALE  -  Foreste Casentinesi (Toscana)

Un trek emozionale è una sorta di viaggio dentro se stessi, a contatto con la natura. E' un evento molto particolare, che dura un week end (dal venerdì alla domenica), ogni volta dedicato a un tema diverso, riguardante la crescita personale, con l'idea di mettere in moto, oltre alla mente e il cuore, anche il corpo. Le giornate sono dedicate alla auto-consapevolezza e alla condivisione, attraverso delle domande esplorative, degli esercizi di stimolo alla creatività e dei momenti di riflessione e di osservazione di sè; nel pomeriggio si fanno delle camminate, in cui poter dare gambe e respiro alle proprie idee. Camminare infatti aiuta a liberare la mente da stress e problemi, stimola la creatività, amplia i confini personali e aiuta a comunicare più in profondità con noi stessi e con gli altri. Il trek è una "metafora" di un cambiamento che si desidera realizzare nella propria vita, e prevede diversi momento esperienzali. Nell'arco del week end i partecipanti fanno un'esperienza rigenerante di conoscenza di se stessi e di condivisione con gli altri, e traducono la nuova auto-consapevolezza in propositi d'azione concreti da attuare al proprio rientro. Si alloggia in agriturismo o in rifugio, in un luogo bello naturalisticamente, in qualche parte di Italia poco conosciuta (il luogo cambia ogni volta).

Il trek sensoriale è un’esperienza di auto-consapevolezza e di riscoperta dei propri sensi, vissuta a contatto con la natura, per connettersi più profondamente con se stessi e con la propria energia positiva. A differenza del trek emozionale non c'è un tema specifico, e si sta più tempo a contatto con la natura. ..Una esperienza all’insegna della semplicità, per impegnarci a “non dare per scontato”, a riscoprire il gusto delle piccole cose, ad aprirci all’ascolto di noi stessi e degli altri! I sensi sono la nostra porta di accesso al mondo ..alle nostre sensazioni ...e anche a noi stessi.... "Spalancare i sensi" è un modo per riscoprire la curiosità per le piccoli grandi cose....per i misteri della vita, per ritrovare il contatto con il nostro prezioso presente, sganciandoci dai pensieri improduttivi, dagli schemi e dai ruoli che a volte ci intrappolano... per osservare la meraviglia che ci circonda con “nuovi occhi”...... ...perchè (come affermava Proust) “il vero viaggio di scoperta non è trovare nuove terre ma avere nuovi occhi”. E chiaramente anche in questo caso ci sono diversi momenti di riflessione e di insight.. e alcuni esercizi di creatività e di espressione corporea.. guidati dal coaching.... per aiutarci a porci in ascolto di noi stessi...Anche il trek sensoriale - infatti - è anche un’occasione per inserire una pausa, fermarsi a osservare la propria vita, farsi alcune semplici e importanti domande, per ritrovare la propria direzione, o anche per rinnovare la motivazione verso alcuni cambiamenti che si desiderano attuare

Coach formatore: Dr.Daniele Mattoni (life coach certificato I.C.F. e formatore); i trek sono co-condotti con Riccardo Carusi (guida AIGAE)

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Programmi dei precedenti trek emozionali:

Ottobre    2011, Gavorrano (GR): "Il    tesoro delle emozioni"
Aprile    2011, Parco dei Montoni (PI): "Camminando    verso la felicità"
Ottobre    2010, Borgo di San Lorenzo (FI) "La    comunicazione e il benessere relazionale"
Giugno    2010, Finale Ligure: "Il cambiamento"

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"VIAGGI INTERIORI": Laboratori di autoconsapevolezza personale
Prossimo appuntamento: in partenza in autunno 2012

I viaggi interiori sono dei laboratori esperienzali in cui i partecipanti hanno la possibilità di incrementare la propria auto-consapevolezza su se stessi e sulle relazioni con gli altri. Si tratta di esperienze di apprendimento, in cui la modalità di approccio utilizzata è il coaching.

Un viaggio non è solo spostamento fisico nello spazio, ma è soprattutto evoluzione interiore. Lo è soprattutto se non si rimane ancorati all'apparenza delle cose, se non si ha paura di allargare i propri confini. Il viaggio si rivela il mezzo migliore per portare a compimento la conoscenza di noi stessi e anche la conoscenza degli altri.
Allo stesso modo di un viaggio, il coaching stimola le persone a scoprire nuovi lati di sè, a confrontarsi con nuove domande, a scoprire nuovi significati e chiave di lettura nel proprio quotidiano, a disancorarsi dalle abitudini che le portano a viaggiare nella realtà col “pilota automatico”. In che modo? Attraverso domande di scoperta, stimoli riflessivi, metafore e racconti, esercizi individuali o di gruppo, momenti di condivisione, che vengono di norma preceduti da brevi esposizioni teoriche su alcuni modelli di sviluppo (tratti dalla PNL, dalla ontologia del linguaggio, dalla analisi transazionale, dal focusing e da altre discipline).

La modalità esperienziale coinvolge i partecipanti e rende i laboratori uno spazio dove sperimentare, riflettere individualmente, confrontarsi in gruppo.

Il coaching è un viaggio che si intraprende in funzione di una “meta finale”: un obiettivo futuro, un desiderio che vorremmo realizzare. Ciascun laboratorio si conclude con un piano d’azione personale stabilito da ciascuno dei partecipanti, ovvero la scelta delle prime azioni concrete che serviranno a muoversi verso la propria destinazione finale.

Questo percorso si articola in 6 laboratori/incontri di mezza giornata: i primi tre laboratori permettono di acquisire una migliore comprensione e consapevolezza di se stessi (i propri valori, i propri bisogni, i propri talenti, le proprie credenze..), gli ultimi tre laboratori sono focalizzati sulla conoscenza degli altri e permettono di imparare e sperimentare alcuni principi fondamentali di comunicazione e ascolto per realizzare un più pieno benessere relazionale

Gli incontri si svolgeranno a Roma, presso la Casa di accoglienza S. Emilia de Vailar, in via Paolo III, 16 - zona Aurelia/Mura Vaticane (un ampio e confortevole centro immerso nel verde, con un ampio parcheggio interno) , di sabato mattina (orario 10.00- 13.30); e seguiranno la cadenza di un incontro ogni circa 3 settimane.
Verranno condotti da Daniele Mattoni, Coach certificato dall'International Coach Federation e formatore.

Scarica il programma

Per conoscere la quota di partecipazione e la disponibilità di posti chiamaci al tel. 065894852, oppure scrivici a learningcoachstudio@email.it

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Workshop su comunicazione e benessere relazionale: come ottenere soddisfazione, armonia e significato dalla proprie relazioni personali e professionali Prossimo appuntamento: da definire

Il workshop, della durata di 3 giornate, permette di acquisire quegli elementi di consapevolezza intra-personale e inter-personale necessari per realizzare un più pieno benessere personale e relazionale

Partecipando a questo workshop:

• Conoscerai i segreti che permettono di relazionarti con gli altri in modo autentico ed armonioso, capirai come fare a prevenire e risolvere situazioni di conflitto
• Diventerai più consapevole dei tuoi bisogni, delle tue potenzialità e dei tuoi valori, e rafforzerai la tua pro-attività e la tua capacità di scelta, superando il condizionamento di tue abitudini o bisogni
• Conoscerai il tuo stile di comunicazione, e potrai evolvere verso uno stile pienamente assertivo, che ti permetterà di relazionarti con gli altri sempre in modo efficace, autorevole e costruttivo
• Esplorerai il "lato oscuro" della comunicazione, il non detto, i bisogni emotivi nascosti, le paure, e imparerai a riconoscerli e a utilizzarli
• Imparerai ad ascoltare te stesso, e ad offrire ascolto empatico agli altri
• Imparerai a "dire di no", a domandare, ad offrire, e a realizzare i tuoi scopi seguendo un'ottica di interdipendenza, adottando un paradigma vinco-vinci
• Imparerai ad attuare una comunicazione empatica con te stesso che non sia frenante ma che ti supporti nella realizzazione dei tuoi obiettivi
  

L'approccio del workshop è multidisciplinare, gli esercizi e le facilitazioni proposte durante il corso si ispirano alle seguenti discipline: ontologia del linguaggio, analisi transazionale, P.N.L., comunicazione non violenta, intelligenza emotiva, focusing

Coach formatore: Dr.Daniele Mattoni (life coach certificato I.C.F. e formatore)

Scarica la brochure e il programma del workshop

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LavORIENTA Lab: Laboratorio esperienziale di orientamento alle scelte professionali - per ascoltare la tua aspirazione e "darle gambe"

Questo laboratorio di due giornate permette di far luce su quelle aree di auto-consapevolezza personale e motivazionale a cui è indispensabile dare ascolto per attuare una scelta professionale appagante

Per seguire una propria strada auto-realizzativa nel mondo del lavoro è indispensabile avere una direzione ed acquisire piena consapevolezza su "chi siamo" e su "cosa vogliamo" veramente. Questo permette di investire le proprie energie in modo più consapevole, e di fare le proprie scelte nel modo più soddisfacente quando queste inevitabilmente si presentano all'orizzonte.
La maggior parte delle persone riesce a individuare una propria meta auto-realizzativa nel lavoro solo dopo anni di esperienze e sperimentazioni, e sono sempre di più le persone che si ritrovano a 40 anni senza aver ancora capito "cosa vogliono fare da grandi". Lo scopo di questo laboratorio è quello di aiutarti a sintonizzarti sui tuoi bisogni, valori, interessi, e aspirazioni, e di "metterli in moto", per permetterti di aumentare la tua auto-motivazione e auto-cpnsapevolezza, e per aiutarti a dare alla tua vita professionale la direzione che desideri per auto-realizzarti pienamente.

Il laboratorio è a numero chiuso e prevede un massimo di 14 partecipanti

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Se vuoi conoscere la data di inizio del prossimo laboratorio contattaci

Seminari di life coaching: due testimonianze estratto di un articolo pubblicato il sul portale www.psicologiadellavoro.com (pdf)

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